Warsztaty i rozwój osobisty
Godz. otwarcia:
pon. – pt. 9:00 – 18:00, sob. 9:00 – 13:00
Emisja głosu a jakość życia
-
Data9.01.2027 -
Czas trwania1 dzień -
LokalizacjaWarszawa -
JęzykPolski -
Cena690 zł
Informacja o warsztacie
Warsztat Emisja głosu a jakość życia przeznaczony jest dla osób pragnących odkryć prawdziwe brzmienie swojego głosu. W sposób szczególny skorzystać mogą z niego osoby pracujące głosem – nauczyciele, wykładowcy, mówcy, wokaliści, coachowie oraz szkoleniowcy. Odnalezienie naturalnej barwy głosu oraz wykorzystywanie jego możliwości w zakresie skali, siły i kolorystyki sprzyja zdrowiu aparatu głosowego i przynosi wiele satysfakcji. Każdy prawidłowo brzmiący głos jest piękny i niepowtarzalny, co w dużym stopniu wpływa na nasze relacje z otoczeniem.
Emisja głosu
To, jak brzmi ludzki głos, zależne jest nie tylko od budowy anatomicznej, ale od innych jeszcze czynników, na które mamy wpływ, jak np. oddychanie, postawa, napięcia-rozluźnienia mięśni i inne. Na kształtowanie się głosu wpływa niemal wszystko, czego w życiu doświadczamy. I nie muszą to być od razu traumatyczne przeżycia – wielcy „winowajcy” źle brzmiących głosów. Wystarczy, że po prostu korzystamy z udogodnień cywilizacyjnych, czy podlegamy stresom, żeby utracić tę wspaniałą „grację dzikich zwierząt”, o której mówi Alexander Lowen. Jeśli dodatkowo – także powtarzając za Lowenem – „opancerzymy się”, to blokujemy dokładnie te obszary, które dla prawidłowej emisji głosu są kluczowe. Utrudnieniem jest też różnica między tym, co słyszymy w głowie, a tym, jak nas słyszą inni.
Program zajęć
-
Część I
W części teoretycznej uczestnicy otrzymają zestaw wiadomości potrzebnych każdej osobie zajmującej się tematyką głosu:
Część teoretyczna
- czym jest głos i jak powstaje, dzięki czemu może być głośniejszy, niższy lub zmieniać swoją barwę;
- „głos natury” a jego zniekształcenia spowodowane wpływem cywilizacji;
- dlaczego pracy nad głosem nie powinno się zaczynać od głosu;
- zasady prawidłowej postawy, oddychania i dykcji;
- jak samodzielnie rozwijać swój głos;
- praca głosem w stresie;
- zmęczenie i choroby głosu;
- dodatkowe życiowe korzyści wynikające z prawidłowej emisji.
-
Część II
W części praktycznej uczestnicy będą mogli wziąć udział w szeregu ćwiczeń zbiorowych i indywidualnych obejmujących ciało, oddech, aparat wymowy i głos:
Część praktyczna
- ćwiczenia rozluźniające górne obszary ciała i uaktywniające bazę – obszary dolne;
- trening aparatu wymowy;
- najlepsze (według autorki!) ćwiczenia oddechowe;
- praca na tekstach o różnym rodzaju ekspresji;
- ćwiczenia na tekstach o różnych problemach dykcyjnych.
Organizacja
Warsztat odbywa się w godzinach 9:30-18:00 z godzinną przerwą.
Warsztat realizowany będzie w siedzibie Laboratorium Psychoedukacji przy ul. Ogrodowej 58 w Warszawie.
Osoba prowadząca
Cena
Dlaczego my?
-
70+
Doświadczonych specjalistów
-
45+
Lat pomagamy pacjentom
-
Dyskrecja i poufność
-
Pełen zakres pomocy
Opinie naszych klientów
Poznaj doświadczenia osób, które skorzystały z naszego wsparcia w obszarze psychoterapii, rozwoju osobistego i szkoleń.
Terapia indywidualna pozwala lepiej zrozumieć wewnętrzne trudności psychologiczne oraz podjąć próbę rozwiązania konfliktów emocjonalnych.
Psychoterapia indywidualna czytaj więcej
Psychoterapia grupowa daje możliwość zrozumienia trudności oraz pracy nad poprawą swoich relacji z ludźmi.
Psychoterapia grupowa czytaj więcej
Terapia wspomaga pary w rozumieniu przyczyn powstawania trudności w związku oraz wspiera w szukaniu możliwych rozwiązań w kryzysach.
Psychoterapia par czytaj więcej
